Desde que al hombre DIOS hizo
el cerebro es lo más grande
su valor con fe se expande
Cuando se le vigoriza.
Si al estómago energiza
Con la más rica pensión
Solamente es un glotón
que la norma contraviene,
En parte sano mantiene
LA BUENA ALIMENTACION

                    II

Tomando agua en cantidad
Y durmiendo sin exceso
Se mantiene exacto peso
Y sin una enfermedad.
Con pescado en variedad
Y el cereal en la ración
Tendrá el hombre creación
que a larga vida conlleva,
y el espíritu se eleva
¡AMANDO DE CORAZON!

                       IV

Lo que es doble nutritivo
Solo debe consumirse
De la grasa despedirse
Si se piensa seguir vivo.
Con un fuerte aperitivo
Sin la fruta a plenitud
Origina laxitud
Por no ser tan conveniente,
Comer carne diariamente
¡NO SOLO DA  LA SALUD!

Quienes conservan la paz
Con ecuánime emoción
Le dan norte a la razón
Y una conciencia solaz.
Si el pensamiento es feraz
Y en el sentir hay virtud
Habrá fresca senectud
Y una fuerza positiva,
Si  alma y cuerpo se cultiva
¡HAY ETERNA JUVENTUD!